Tècniques de relaxació i Musicoteràpia

.

Tècniques de relaxació

Musicoteràpia

.

.

Tècniques de relaxació

.

.                     

 Musicoteràpia

La musicoteràpia és una de les eines  més poderoses de l’àmbit terapèutic actual per la seva versatilitat

És l’ús conscient de la música per millorar la salut de les persones

Les característiques de la música, que posa en joc  les dimensions física, psicològica, emocional, social i espiritual de l’ésser humà, afavoreixen el seu equilibri i qualitat de vida.

El musicoterapeuta dissenya activitats que impliquen l’ús d’instruments musicals, el cant, o l’expressió corporal d’aconseguir uns objectius traçats per a cada usuari o grup, i n’avalua els resultats.

És una forma lúdica d’autoconeixement i creixement humà.

 musicoterapiamusicoterapia 2musicoterapia 3

 

.

.

.

.

OBJECTIUS

  1. Millora de la qualitat de vida dels participants
  2. Afavorir l´expressió d´emocions
  3. Avançar en l´autoconeixement
  4. Fomentar el pensament i sentiment positiu
  5. Integrar la música al dia a dia
  6. Despertar la creativitat

Característiques terapèutiques de la música

  1. Llenguatge no verbal, simbòlic, universal
  2. Forma d’expressió més propera a l’emoció primària
  3. Capacitat d’associació a vivències o experiències
  4. Transforma l’estat d’ànim
  5. Efectes a nivell fisiològic
  6. Ritme cardíac, respiratori, ones cerebrals, segregació d’endorfines…

La musicoteràpia en oncologia ajuda a…

  1. Desbloquejar a nivell físic, psicològic, emocional
  2. Facilitar l´expressió de les emocions
  3. Transformar l´ànim amb que fem front a la malaltia
  4. Acceptar i combatre les pors
  5. Disminuir  l’ansietat i calmar el dolor
  6. Induir estats de relaxació
  7. Augmentar  les habilitats socials i comunicació
  8. Millorar l´autoestima i la qualitat de vida

Activitats musicoterapèutiques

  1. Activació i expressió corporal, dansa
  2.  Cant, respiració, entonació natural, improvitzacions vocals
  3.  Cercles de percussió
  4.  Expressió i improvització amb instruments musicals
  5.  Diàlegs musicals, orquestra musicoterapèutica
  6.  Composició de cançons en grup
  7.  Audicions i viatges musicals
  8.  Relaxacions guiades…

.

.

.

.

 .

.

.

Speak Your Mind

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>