Activitats maig a GEPAC Barcelona

Activitats del mes de maig a la seu de GEPAC a Barcelona. Com podeu veure PICAM també hi participa.

activitats GEPAC - maig 2014

 

TALLERES PSICO-EDUCATIVOS.

  • Miércoles 14 de mayo, Taller: “Estrategias para reducir el estrés a través del mindfulness”: Nos estresamos cuando percibimos que las demandas de la situación en la que nos encontramos son superiores a nuestras capacidades y recursos. Este estrés, tiene consecuencias cognitivas (afecta a la atención, la memoria, la concentración, entre otros) y también fisiológicas. El objetivo de este taller es analizar cuáles son los principales factores que causan el estrés, averiguar si podemos controlarlos y hacer algo, así como tomar conciencia de nuestro grado de influencia o control sobre las circunstancias.

Todos los conceptos se abordarán basados en el programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) para reducir el estrés y entrenar la capacidad interna de vivir con conciencia plena en todos los ámbitos de nuestra vida. Impartido por Alejandra Sánchez Yagüe, formadora acreditada del programa MSBR de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts.

  • Miércoles 21 de mayo, Taller “Inteligencia Emocional y Bienestar: Aprendiendo a manejar el miedo” El  objetivo de este taller es favorecer el uso de estrategias que permitan al paciente con cáncer y sus familiares regular y gestionar sus propias emociones en situaciones difíciles. Conocer más sobre las emociones es el primer paso para descubrir y poner en marcha nuestros propios recursos para manejar de forma proactiva nuestros estados emocionales y así logar un mayor bienestar. Este taller será impartido por Mónica Peralta, Psicooncóloga del Grupo Español de Pacientes con Cáncer.

ONCOESTÉTICA -citas individuales- (actividad permanente): consiste en orientación, asesoramiento e información en estética oncológica a pacientes durante y después de los tratamientos oncológicos, con el fin de favorecer un mejor manejo de las secuelas de los mismos. Además ofrecemos cuidados especializados en cabina para hidratar, reparar y nutrir la piel: hidratación facial, hidratación del cuero cabelludo, hidratación de manos y pies e hidratación corporal. Estos servicios se realizaran a personas que estén en tratamiento médico y presenten toxicidades cutáneas y que requieran de un tratamiento estético. Servicio gratuito ofrecido por profesionales expertos en oncoestética acreditados que, mediante el convenio firmado entre GEPAC y la Fundación Ricardo Fisás – Natura Bissé, colaboran voluntariamente con GEPAC.

PILATES (actividad permanente): específicamente orientado a pacientes oncológicos. Actividad impartida por la profesora Eva Queral, instructora especialista en rehabilitación a través del ejercicio para pacientes con cáncer de mama por el Pink Ribbon Program, un programa diseñado para la rehabilitación de supervivientes de cáncer de mama y orientado a mejorar la movilidad en brazos y hombros, recuperar el equilibrio corporal, prevenir el linfedema, aumentar el bienestar físico y emocional y, en definitiva, mejorar la calidad de vida del pacientes.

REUNIÓN DE GRUPO para las afectadas por cáncer de ovario. Seguimiento y discusión sobre  la presentación de ASACO (Asociación de Afectados por Cáncer de Ovario) en Catalunya.

GRUPO APOYO AEAL, Asociación Española de Afectados por Linfoma, Mieloma y Leucemia. Cada último miércoles de mes, desde AEAL ofrecen la posibilidad de participar en un grupo de apoyo en el que conocer a otros pacientes con enfermedades onco-hematológicas y familiares con los que expresar y compartir experiencias desde la cercanía que ofrece que todos los asistentes han vivido circunstancias similares. No se trata de reuniones guiadas por profesionales como pueden ser los grupos de terapia, sino que el propósito es generar un espacio de confianza y de encuentro.

CURSO DE FORMACIÓN “TOMANDO CONTROL DE TU SALUD” es un programa de formación dirigido a pacientes con cáncer de mama y/o con algún problema de salud crónico. El objetivo del curso es hacer participar activamente a los pacientes en el cuidado de su salud, facilitando los conocimientos y habilidades para conseguir una mejor calidad de vida. Está dirigido a grupos de 12-15 personas afectadas por algún problema de salud crónico, tendrá una duración de 6 semanas consecutivas con una sesión semanal (todos los lunes de 10.30h-13:30h). Impartido siempre por personas con problemas de salud y formados para llevar a cabo actividades de educación para la salud. PICAM, Associació de Prevenció i información del Càncer i Fundació Josep Laporte.

OUTLET DE PELUCAS Y ASESORAMIENTO EN ESTÉTICA. -Citas individuales- (actividad permanente) L’Associació PICAM, Prevenció i Informació Càncer Molins pone a su disposición un servicio outlet de pelucas. Además, todos los martes ofrecerá asesoramiento sobre cómo utilizar las pelucas y pañuelos de un modo óptimo cuando a causa de los tratamientos se produce la caída del cabello. De forma personalizada y adecuándolo a las necesidades de cada persona, el objetivo de esta  actividad es dotar de soluciones dirigidas a mejorar la imagen personal (maquillaje, cosmética natural, pañuelos, pelucas) del paciente, ayudándole  a sobrellevar los posibles cambios estéticos que puede ocasionar la enfermedad y sus tratamientos.